こんにちは。
2020年が始まって、既に2ヶ月が過ぎようとしてる。早いなぁ〜！
新型コロナウイルスのニュースが、毎日目まぐるしいくらい報道されてますね。予防に予防を重ねる毎日だけど、気にし過ぎてなんだか最近少し疲れ気味です。敏感になることは大事だけど、過敏は禁物かなぁと感じてます。
さて、前々回からの「喉ケア」がいつの間にかシリーズ化してます。笑
予防編→対策編①と綴ってきましたが、今回は最終章『私の即効ケア』のご紹介です！
そんな「喉ケア」シリーズを読まれてない方はぜひご覧ください。喉が弱い方必見ですよ。
常備しているもの
喉が痛くなる前にマスクや加湿器で普段から予防して、のど飴・泥水(何それ！って思った方は前回の記事をご覧ください)などで対策したけど、もう一押し！病院には行く時間が私にはないんだ！って時ありますよね。
そんな時に持っていると助かる私の常備薬はこれ。
のどスプレー
のどの炎症を抑えてくれるのどスプレーだから、喉が痛い時にシュシュッと一撃。メントール配合ですごくスッキリしますよ。
ペラックT錠
これは飲み薬で、のどの痛みや腫れの治療薬です。抗炎症成分「トラネキサム酸」を配合しているから個人的にはこれが一番手放せない常備薬です。
喉の使い過ぎや乾燥だけじゃなくて、花粉症からくる喉の痛みにも良いんだとか。
龍角散ダイレクト
これ、美味しいんよー！子供の頃、風邪を引くと小児科でもらって唯一嬉しかった喉のシロップ。私の中で、この『龍角散ダイレクト』は、その大人バージョン的な立ち位置となってます。
1日6回服用って書いてるけど、日中は喉スプレーをシュシュッとしているので、これは就寝直前に服用してマスクをして寝ています。
胃で溶けて働く飲み薬と違って、のどに直接働きかける生薬だから素早く作用するそうですよ。
あまりにも日中に喉がカサカサする時は、まず水を飲んでから龍角散ダイレクトを喉の奥に、ゆっくり広げるように服用すると、乾燥してる感じが和らいで楽になるのを感じます。
響声破笛丸(きょうせいはてきがんりょう)
私の中で、これは即効ケアNo.1です！
味は苦甘な感じで漢方にしては飲みやすいほうだと思います。普段からのどが弱い人、声をよく使う人、のどの調子が悪くて不快感がある時にオススメですよ。
これはなかなか置いてる薬局がないんですよー。どこでも手に入る訳じゃないから、見つけたらGETしてます。
【第2類医薬品】響音破笛丸料エキス顆粒KM 9包
Amazonで見るYogi スロートティー
のどに優しいスパイスやハーブが入ったハーブティー。
ハチミツのような優しい甘みがあって飲みやすくて、クセになる味です。家でのリラックスした時間に飲んだりしてましたが、最近はマイボトルにホットで入れて仕事に持って行ってます。のどケア、というより、飲みたいだけになりつつあります(笑)
ちなみにこのスロートティーはカルディコーヒーでいつも買ってます。12月は品切れしてることも多いから、いつも2〜3箱ストックしてます。
ヨギティー ハーブティー スロートティー 16P
Amazonで見るまとめ
いかがでしたか？
のど貧弱の私の最終的な「喉ケア」は、なるべく早く病院に行く事！
でも、行くまでもないかな？休みのタイミングでなかなか病院に行けない！なんて事も仕事してると多いですよね。働きマンはなんだかんだ大変。
そんな時に自分に合った常備薬があると助かりますよね。備えあれば憂いなし。
3部にわたる私の「喉ケア」をご紹介しましたが、あくまでも私の予防と対策なので早めに病院へ行ってくださいね〜。
気になる事…
喉の痛みの緩和にコカ・コーラが良いと噂に聞きました。
都市伝説か！と思いましたが、確かコカ・コーラの秘密のレシピにはスパイスが入ってるはずですよね。喉に良いとされるものの中にスパイスもあるから、意外とコーラって効果があるのかも。次、喉が痛くなった時に試してみよーっと。
【この記事を書いた人】なっちゃん
好奇心旺盛、思いたったら即行動！突っ走ったら止まらないから誰か止めてね。特技はお米を炊く事でPlamore kitchen担当しています。いつでもどこでも瞬時に寝れちゃう技もあり。人工的な大きいものにドキドキしてしまう変態気質があるんだなー。
About Us！Plamore Studioについて
